Browsing: સ્વાસ્થ્ય

Cardio Exercises : વધતું વજન (Weight Gain) આજકાલ ઘણા લોકો માટે પરેશાનીનું કારણ બની ગયું છે. સતત બેસીને ઓફિસના કામ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવે લોકો મેદસ્વી…

Health Tips: ભારત સહિત વિશ્વભરમાં દર વર્ષે કેન્સરના કેસ વધી રહ્યા છે. આ બિમારીના કારણે મૃત્યુઆંક પણ વધી રહ્યો છે. પુરુષોમાં ફેફસાં અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર અને…

Kiwi Benefits : સ્વસ્થ રહેવા માટે આહારમાં ફળોનો સમાવેશ કરવો ફાયદાકારક છે. ઘણાં બધાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર વિવિધ ફળો આપણા સ્વાસ્થ્યને અલગ અલગ રીતે ફાયદો કરે…

Heart Attacks in Gyms: તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે જિમ પણ જવું જોઈએ. પરંતુ, તાજેતરના ભૂતકાળમાં, એવું જોવામાં આવ્યું છે કે લોકોને જીમમાં હાર્ટ એટેક…

High Cholesterol : આ દિવસોમાં ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે લોકો અનેક સમસ્યાઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ આ સમસ્યાઓમાંથી એક છે, જે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ…

Yoga for Weight loss: ચાલવું અને યોગ કરવું વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ બંને પદ્ધતિઓ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે…

Health News : સરગવો અનેક ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. સરગવો તમને અનેક બીમારીઓથી બચાવે છે. ડ્રમસ્ટિક અને મોરિંગા નામથી સરગવો જાણીતો છે. સરગવાનો ઉપયોગ આર્યુવેદમાં અનેક…

Health News:  આજકાલ લોકોનું જીવન ભાગદોડ અને તણાવ ભરેલું છે, તેથી લોકોમાં જિમનું ચલણ પણ વધ્યું છે. જિમ જઈને લોકો બોડી બનાવવા અને શરીરને ફિટ બનાવવા…

Health Tips: એપલ સાઇડર વિનેગર આપણા સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણધર્મોની હાજરીને કારણે, તે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત…

હળદર અને મધ હળદર અને મધમાં એન્ટીઇન્ફ્લામેટરી અને એન્ટીએલર્જિક પ્રોપર્ટીઝ હોય છે જે કફથી રાહત અપાવે છે. હળદર અને મધ બંનેને મિક્સ કરીને લેવામાં આવે તો…